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[求教]倒立 |
| 房東：小輝 發表時間：2008-01-03 |
我剛學我從倒立學起我國一 我練倒立倒下要再弄時剛壓地板我的手腕會超痛 請問這是為什 |
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| 1 樓住戶：神秘人物 發表時間：2008-01-03 | ||
應該跟你的體重有關西吧..你的手無辦法支撐妳身體的重量.. 所以你的手腕才會痛.. |
| 2 樓住戶：小朱朱 發表時間：2008-01-03 | ||
你做之前 手腕 部分 要做好暖身 還有座之前要先拉手筋 這樣軟了之後 就不會很痛了 只要練之前 有讓手腕 暖身 練久就不會痛了 我一剛開始也是跟你一樣 但是 練到最後 都不知不覺不會痛囉^^ 加油 |
| 3 樓住戶：小輝 發表時間：2008-01-05 | ||
謝謝喔 我是肥了點 143cm40kg |
| 4 樓住戶：最初 發表時間：2008-01-05 | ||
我４２倒立 都不會痛 ＯＡＯ 我小六 身高１５６ |