[問題]關於頭頂

房東：阿展
發表時間：2007-08-08

位什麼我頭頂腳腫是不能交叉定住會掉下來= ="


1 樓住戶：幻響發表時間：2007-08-08

你腳先別擺姿勢先把頭頂練穩在擺不是比較好


2 樓住戶：阿展發表時間：2007-08-08

怎麼樣才教穩呢?


3 樓住戶：幻響發表時間：2007-08-08

你雙腳可以靠在手上阿不然縮腳練然後練穩在擺就很簡單了


4 樓住戶：小綠發表時間：2007-08-08

先去靠牆壁練吧
雙腳可以先向上像倒立一樣抓穩
穩就是很輕鬆不會廢力不會倒


5 樓住戶：阿豪發表時間：2007-08-08

先卍字頭頂吧．．．
是嗎．．．
我朋友叫我這樣
我的確準成功了！


6 樓住戶：小任發表時間：2007-08-08

咦~! 四樓很面熟~~~~
妳好妳好!!!


7 樓住戶：阿展發表時間：2007-08-08

我只能用在手上而已>"<


8 樓住戶：阿展發表時間：2007-08-08

什麼是萬字頭頂?


9 樓住戶：幻響發表時間：2007-08-09

卍字頭頂就是擺卍字的姿勢阿不過其實還有一招比較好學的先跪著然後頭頂地板手撐著先一隻腳上去然後另一隻腳用小跳或者適用腰力撐比較好撐


10 樓住戶：阿展發表時間：2007-08-09

我都不知道如何用腰力>"<

感覺我出不到力..


11 樓住戶：阿寶發表時間：2007-08-09

先放在手上面
兩腳分別放在兩手
再慢慢縮進去
肚子要縮哦
頭頂要頂頭中心不是額頭

　共 11 人回應　　選擇頁數【第1 頁】