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[求教]請問尹カ犍� |
| 房東：Bboy 發表時間：2007-08-02 |
1.請問單手肘定要怎拉倒立,身體是要側的嗎??我會肘定拉倒立,可是不會單手的...有人能教一下嘛?? 2.請問單手機架要怎拉折腰??我會機架拉折腰,而且很輕鬆,單手機架我現在能撐5秒,可是要拉上去時,拉不到完全,倒一半就又下來了.... 拜託各位大大教一下^^ |
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| 1 樓住戶：XD 發表時間：2007-08-02 | ||
1.腰縮 腳踢 2.腰縮 腳往上拉 手順勢變直 腳往肚子壓 |
| 2 樓住戶：哇哇 發表時間：2007-08-02 | ||
練就可以了 |