| 專業漏水處理，免費現場勘查，精準工法根本止漏 價格公道，人員現場免費估價，立即來電 |  | 找便宜來簡單殺價網就對了，讓您輕鬆比價，省時省荷包 絕對不吃虧，讓滿天喊價的黑心廠商無所遁形 |
| 專業漏水處理，免費現場勘查，精準工法根本止漏 價格公道，人員現場免費估價，立即來電 | | 找便宜來簡單殺價網就對了，讓您輕鬆比價，省時省荷包 絕對不吃虧，讓滿天喊價的黑心廠商無所遁形 |
[求教]FREEZE的重點 |
| 房東：DEVIL-惡魔 發表時間：2007-02-01 |
請問撐FREEZE的時候，最重要的是手要出力 還是 重心要向前.... 我練了5天 還是只能撐4-5秒耶 能告訴我訣竅嗎？？ |
|
|
全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
| 1 樓住戶：兔仔 發表時間：2007-02-02 | ||
5天....... 正ICE測ICE 機架 等等... 也要練上好幾個月 ㄎㄎㄎ... |
| 2 樓住戶：巧克力 發表時間：2007-02-02 | ||
沒有訣竅！BREAKIN就是醬，很多東西就是練！時間久了，平衡和感覺有了，就會了！現在你就是多撐，撐到你不必出力就可以隨意撐起來，就可以練其他的了！加油！這是基礎呢！ |
| 3 樓住戶：狐狸 發表時間：2007-02-02 | ||
= =我正ice 側ice 機架 才練兩天 iceㄉ我就可以愛稱多久就多久 機架10幾秒 可能是體質問題吧 多練舉重ㄅ 力氣大 平衡感好 就可以稱很久囉~!! |
| 4 樓住戶：弟弟 發表時間：2007-02-03 | ||
然後手撐到地板，頭、左右手形成一個三角形（比較穩），然後稱的位子就自己找摟！要撐到自己最好的位置撐不起來別勉強，腳可以先點在地上，慢慢練就可以啦∼ ｐ.ｓ倒立或ｆｒｅｅｚｅ哪個先練都沒關係，但建議你先把伏地挺身跟仰臥起坐練好吧！ |
| 5 樓住戶：葉帥 發表時間：2007-02-03 | ||
這部分 臂力是有差的 還有 腰力 有人或許指認為靠臂力就夠 其實有些錯 有些動作是靠腰力去撐的 所以一開始 把每個基礎FREEZE練穩定之後 在練別的 才有收穫 |
| 6 樓住戶：毅妹 發表時間：2007-02-23 | ||
我也是最近才練...不會就多多發問...一開始練到都快哭了..還撐不起來... 可是聽很多人的鼓勵....就有信心...果然練起來>"<...所以加油唷!! |
| 7 樓住戶：蝦ㄗ 發表時間：2007-02-24 | ||
重心往前!! 只要抓到平衡點．．根本不用花什麼力氣吧！！ |
| 8 樓住戶：飛彈一枚 發表時間：2007-02-24 | ||
多練就會久了...加油 |