我倒立根ＩＣＥ會腦沖血問大大怎半

房東：【血染鷹】
發表時間：2007-01-13

如題拜托說一下巴

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1 樓住戶：壞心人士發表時間：2007-01-14

如果不會腦充血...
你現在早就躺在加護病房了= ="

本來人體功學上來說
倒立就不是很順身體機能的一種動作
所以
其實是很正常的情況
但是
如果倒立時間過短還會有暈炫想吐的情形
可能就是開版大大的體能狀況不佳所造成的
這個生理反應
可以透過訓練而習慣
甚至是增加肌力讓血液不會集中腦部過多
但是
練習時睡眠不足過度勞累等身體狀況差
也會造成此現象的出現機會增高喔!!!


2 樓住戶：how 發表時間：2007-01-14

上面的講的有點複雜

簡單來說

就是練久了就會習慣了啦!!

真的~


3 樓住戶：艾草貴發表時間：2007-01-14

但是我撐ICE會撐到腹部痛耶0.0
(一度懷疑骨頭在痛...)
學長是說按摩一下就好了0.0
這個有大大遇過嗎？


4 樓住戶：你血太多發表時間：2007-01-14

放個血就好了


5 樓住戶：how 發表時間：2007-01-14

放血勒。。。沒必要吧＝＂＝

腹部會痛是正常的　位置大概在肋骨那裡吧

一開始練都是會這樣　勤練　練久了就不會了

要學著ＩＣＥ的時候可以呼吸　這樣會比較沒那麼吃力
不過當然是在做定點才可以呼吸　在接的時候最好不要
比較有ＰＯＷＥＲ


6 樓住戶：你好... 發表時間：2007-01-15

請問誰當初練不會腦充血...除非你的血液違反萬有引力= =
也可以去問問紅毛老師或黑角團初學會不會充血...


7 樓住戶：源仔發表時間：2007-01-16

你久了就不會有感覺了..天天做.. 要習慣

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