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[求教]請各位教我側翻等的基本練習

房東:芃芃
發表時間:2012-07-20


我今年15歲
從來沒學過任合舞蹈
但是自認今還蠻軟的(我是女生)
但是我真的很喜歡側翻 倒立 下腰等體操動作
可以請各位教我方法好嗎?
我會很努力的

P.S:我的家很小
地板也幾乎是木板
軟墊很少
要怎麼練才不會摔傷呢?




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  • 1 樓住戶:太冰啊
    發表時間:2012-07-20

    我徹夜胡鬧 跟寂寞胡鬧~

    2 樓住戶:柚子
    發表時間:2013-02-03

    我也住在士林 有需要我可以幫你 我不是練體操 可是我基本的可以 我的電話 0955853526

    3 樓住戶:小b咖
    發表時間:2013-02-04

    我可以帶你去體操館練 有興趣可以找我 手機0927231126

    4 樓住戶:空椅有則學
    發表時間:2013-02-04

    禮拜六台大體育館3樓很多人都會去那練習類似體操,下腰之類的可去看看!!

    5 樓住戶:BB咖
    發表時間:2013-02-16

    說的是體操 還是Break?!
    如果真的想學這些東西 去體操吧



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