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[問題]鞍馬肩膀推左邊的 |
| 房東：阿呆 發表時間：2012-05-05 |
鞍馬推肩膀是啥意識 還有神麼技巧捏 |
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| 1 樓住戶：有心人 發表時間：2012-05-13 | ||
推 往地板壓 身體會抬高 |
| 2 樓住戶：阿拋 發表時間：2012-05-14 | ||
會慢舉嗎 感覺像是慢舉但是是單用左手 把腰跟腳拉起來 |
| 3 樓住戶：阿呆 發表時間：2012-05-16 | ||
我還是不懂慢舉是啥 |
| 4 樓住戶：SEU 發表時間：2012-05-16 | ||
簡單來說 雙手撐地 腳大字打開 手肘伸直不彎 然後 存cow腰力 (那個字不給打... 銬) 把腳往上帶 帶到成為倒立的樣子 就是慢舉~!! 以下B-boy 嗆司 的示範影片 http://www.youtube.com/watch?v=Loy4HUoCfAE |