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[問題]撐平ICE肋骨會痛 |
房東:默默 發表時間:2011-11-17 |
我在做平ICE的時候 手是撐在肚臍旁邊 但稱一段時間後上面的肋骨有被擠到的感覺... 這樣是對的嗎 |
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1 樓住戶:維維 發表時間:2011-11-17 |
肚子沒力了吧 沒有腹肌 |
2 樓住戶:阿bom 發表時間:2011-11-18 |
有傷嗎= =? 其實撐久就習慣了 |
3 樓住戶:阿文 發表時間:2011-11-18 |
我還記得第一次練的時候還會腳軟= = |
4 樓住戶:默默 發表時間:2011-11-18 |
只是放下來的時候有怪怪的感覺~.~ 沒有傷~ |