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[問題]請問該如何盤腿 |
| 房東：天氣真好 發表時間：2011-10-09 |
我看我的老師都可以直接倒立嘎住 可是我一定要用手搬才搬的上去 我每天都有拉筋 可是還是沒辦法直接盤 請問有什麼訣竅嘛? |
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| 1 樓住戶：白白白 發表時間：2011-10-10 | ||
繼續拉筋 -.- |