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[問題]要怎麼練單手機架

房東:酷貓
發表時間:2011-08-01


請問各位大大
我在試單手機架時
右手手晚會很痛
而且有沒啥力氣可撐
腳也抬不起來
請問要怎麼練
才會練得起來



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  • 1 樓住戶:小新
    發表時間:2011-08-01

    你這樣說我覺得先把力氣練起來再說吧
    不然很容易受傷喔=ˇ=

    2 樓住戶:笨蛋
    發表時間:2011-08-03

    會雙手了嗎?
    雙手會了 再把重心移到妳要撐的手上
    另一隻手慢慢放 這樣就可以了



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