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[問題]肩定會痛 |
| 房東：好討厭 發表時間：2011-07-26 |
各位大大小弟最近在練肩定，但是我發現每次撐完後右手的三角肌會痛，這是為甚麼呢?幫我解答一下吧! |
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| 1 樓住戶：B-Boy 發表時間：2011-07-26 | ||
痛是正常的!! 假如很痛就先休息幾天吧~ 等好一點之後在練 |
| 2 樓住戶：大尾 發表時間：2011-07-26 | ||
不要撐到骨頭就好 我一開始練 之後是肩膀那附近三角肌會癢癢的欸:) |
| 3 樓住戶：好討厭 發表時間：2011-07-27 | ||
可是連撐太久ICE都會痛 |
| 4 樓住戶：小罐 發表時間：2011-07-27 | ||
那風車妳肯定會痛暈 |
| 5 樓住戶：籃框終結者 發表時間：2011-07-27 | ||
怕痛別練啊 大家都苦過來的 |
| 6 樓住戶：黏黏 發表時間：2011-07-28 | ||
我一開始也是有這種情形! 妳是不是很瘦~? |
| 7 樓住戶：好討厭 發表時間：2011-07-29 | ||
不瘦，現在比較不會痛了 |