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[問題]請問練鞍馬風車前需要先打好哪些基礎 |
| 房東：庫巴 發表時間：2011-03-11 |
請問大大練鞍馬.風車前需要先打好哪些基礎 拜託各位了 |
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| 1 樓住戶：大尾 發表時間：2011-03-11 | ||
風車: 腰力 腳劃軌道 剩下的就是這個招怎麼用了 |
| 2 樓住戶：庫巴 發表時間：2011-03-11 | ||
如果要腰力 該怎麼練 |
| 3 樓住戶：阿拋 發表時間：2011-03-11 | ||
腰力 .... 倒立練到很穩很穩大概就有基本的腰力了吧 |
| 4 樓住戶：庫巴 發表時間：2011-03-11 | ||
埃 完了 不知道是不是因為太胖 我練半年的b了到現在還不會倒立 朋友幫我拉腳上牆 他們手一放掉我就掉下來 根本撐不到1秒 |
| 5 樓住戶：天天練拋 發表時間：2011-03-11 | ||
ICE 左右肩定 接點 都要超穩喔 就這樣加油 |