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[問題]空椅 |
| 房東：豆花 發表時間：2010-12-11 |
我做空椅差不多撐到4秒的時候，身體就開始有點呼吸困難!! 抓竿撐也一樣 請問是正常的嗎 要怎樣才能持久而且輕鬆? |
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| 1 樓住戶：哈哈哈 發表時間：2010-12-11 | ||
一直練就對了 就跟妳練倒立一樣 練久 就穩了輕鬆了 懂嗎? |