| 專業設計師團隊，賦予空間新美感 裝潢設計搭配量身訂做系統家具 |  | 跳蚤防治專業團隊服務，消滅跳蚤蟲卵蛹 徹底消滅跳蚤，免費諮詢服務 |
| 專業設計師團隊，賦予空間新美感 裝潢設計搭配量身訂做系統家具 | | 跳蚤防治專業團隊服務，消滅跳蚤蟲卵蛹 徹底消滅跳蚤，免費諮詢服務 |
[問題]想知道前輩們的經驗 |
| 房東：Cheng 發表時間：2010-12-11 |
我最近練些接點一直炸到肩膀或手肘 現在扶地挺身手肘關節都會發出聲音 然後肩膀轉動時也摸的出來有明顯的感覺 這樣還可以照樣操嗎? 不要回我建議去看醫生比較好之類的 我想知道前輩們的經驗 |
|
|
全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 |
| 1 樓住戶：小米 發表時間：2010-12-11 | ||
休息 先練別的吧 |
| 2 樓住戶：Bboy老ㄍㄧ 發表時間：2010-12-11 | ||
關節痛就先休息別練招 練搖滾步排腿... 我覺得練搖滾步會比較好 因為排腿也要出力 |
| 3 樓住戶：路人甲 發表時間：2010-12-11 | ||
我做扶地挺身也會有聲音... |
| 4 樓住戶：冰炫風 發表時間：2010-12-11 | ||
要戴護具啦 會痛的話多冰敷 要小心自己的身體唷 就算有再強的鍛鍊 身體狀況也不會永遠那麼好的 |
| 5 樓住戶：欣之助 發表時間：2010-12-11 | ||
我拿啞鈴 肩膀 一直會出現怪音 好像骨頭 跟骨頭對撞 有誰有這樣現象? |
| 6 樓住戶：Cheng 發表時間：2010-12-12 | ||
嗯嗯 我懂了卸卸ˇ 我要來操排腿了 |