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[問題]breaking問題~~~急 |
| 房東：阿潘 發表時間：2010-12-09 |
請問 是爆發力重要還是肌耐力重要? 我兩隻手好像力氣不平衡 怎麼改 有人說 把重心放在左手 但還是沒效果 怎麼半? |
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| 1 樓住戶：冰炫風 發表時間：2010-12-09 | ||
你是撐不起來嗎? |
| 2 樓住戶：阿潘 發表時間：2010-12-09 | ||
不是撐不起來 是比較累 而且 做伏地挺身時 感覺都是右手用力(我是右撇) 左手好像不會累 |
| 3 樓住戶：達D傳說 發表時間：2010-12-09 | ||
單手左手伏地挺身吧 |
| 4 樓住戶：阿潘 發表時間：2010-12-09 | ||
做不下去阿= = |
| 5 樓住戶：阿潘 發表時間：2010-12-09 | ||
可以用啞鈴來平衡嗎? |
| 6 樓住戶：大尾 發表時間：2010-12-09 | ||
練倒立就可以了 你會發現你左手一直軟掉 你就會想盡辦法 讓左手撐住 之後久了 就可以拉! |
| 7 樓住戶：阿潘 發表時間：2010-12-09 | ||
可以對牆倒立 盡量左手撐嗎? |