[問題]剛學跳舞許多問題需要被解答

房東：Imagine
發表時間：2010-05-06

ICE有三種可是我都被說屁股太高
可是屁股放下來就會倒了
要怎麼才可以把屁股放下來又可以持久呢 ?
還有
可以請給我每天大約要做些什麼鍛鍊例如:伏地挺身XX下做X回 ... 等等的

謝謝各位了! 剛入學不是很強多包涵


1 樓住戶：好笑發表時間：2010-05-06

就...哪3種?

ICE就稱阿- -

腳縮看看= = 青蛙!^^


2 樓住戶：Ronni 發表時間：2010-05-06

正ICE 測ICE 空椅?


3 樓住戶：阿奇發表時間：2010-05-06

就..斯斯那3種啊XD

屁股太高!?
我是以重心往前腰出力就起來了
右腳縮左腳打直就不會青蛙了:D


4 樓住戶：KEEP 發表時間：2010-05-06

重心放在前面(頭) 手出力肚子出力

撐住

腳就會起來不用刻意抬高要記得壓腳跟

就是腳往上壓小腿的肌肉就會呈現緊繃狀態

加油~~


5 樓住戶：火雞哥發表時間：2010-05-07

屁股翹好羨慕哦


6 樓住戶：B-boyㄚ信發表時間：2010-05-08

你腳要擺青蛙的動作
用腳的力量保持平衡
腰也要出力

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