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[問題]到力問題 |
| 房東：阿仁 發表時間：2010-05-04 |
請問 我是倒立的初學者 我在上去到立的時候 不知道為什麼左手的筋都會痛 次次的痛 肩膀再下去一點那邊的肌肉會痛 我是右撇子 而且當我放單手的時候 左手放掉的時候會更痛 但是我朋友都說我到力很正常 沒特別奇怪的地方阿 是臂力不堪負荷嗎 而且放單手的時候 左手放越快 就會感覺金整個扯斷 就抄痛的 但是有時候上去卻不會痛 請問市什麼情況 能請各位大師幫我解惑 |
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| 1 樓住戶：好笑 發表時間：2010-05-04 | ||
妳嘗試拉金看看!" |
| 2 樓住戶：小紫 發表時間：2010-05-04 | ||
大概是你沒暖身 樓上+1 暖身 把所有筋拉開 像我也依樣沒暖身 手就很痛=ˇ= |
| 3 樓住戶：阿仁 發表時間：2010-05-05 | ||
我有拉角金那些的 手也有 可是拉不到那個會痛的金 而且是手伸直就會拉到那個痛的金 有種要裂開的感覺.... |
| 4 樓住戶：B-boy小潘 發表時間：2010-05-18 | ||
跳舞之前先拉個筋會比較好一點 尤其你又是到立 加油~^^ |
| 5 樓住戶：ＹＯ ＴＯ ＹＯ 發表時間：2010-05-18 | ||
您沒拉腳筋巴 |