[問題]肘定接倒立怎麼接到底怎麼接啊？

房東：桃園TEEN
發表時間：2009-11-29

肘定接倒立我用腳縮再踹的方式，可是肘定腳沒辦法縮的和肩定一樣縮，而且踹出去也只是一下下，手剛扶起來，腳就又掉下去了......接點卡在這一招，到底怎麼接？


1 樓住戶：米糰發表時間：2009-11-29

腳踹時手再推一下就上去了


2 樓住戶：甯胖發表時間：2009-11-30

軸上倒立主要是手要會抽


3 樓住戶：小米發表時間：2009-11-30

多練就對了


4 樓住戶：帥哥發表時間：2009-11-30

沒辦法縮?
你腰轉一點試試看不然就是你肘不夠穩(?)

肘定接倒立

"不要只靠肘的力量推"

要準備踹上去的時候
重心要分擔一些給輔助的手
不然可能做個兩三趟就會癱了= ="


5 樓住戶：桃園TEEN 發表時間：2009-12-04

我的重點是腳都沒辦法升上去，手變成倒立的樣子可是腳就馬上掉下來了，到底問題在哪啊？


6 樓住戶：帥哥發表時間：2009-12-04

腳掉下來
有很多原因
第一個是沒有踹
第二個是踹錯地方
接到倒立的時候腰一定要出力..


7 樓住戶：小暉發表時間：2009-12-04

可能是你手太慢
腳踹同時手就要收進來了
你可是試著手在快點
我原本也跟你一樣
被我朋友糾正手要快後就會了XD!

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