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[討論]介}始練到立上不去可以這樣練 |
| 房東：amar 發表時間：2009-09-27 |
大家都知道到立要靠牆練習 不過像我這種資質很差的一開始連上都上不去= = 因為會怕 所以 兩隻手稱著 雙腳一往上 還沒碰到牆就不知道翻去哪了 總不敢大力跳 有人跟我一樣笨的嗎 之後發現一個好方法 先用頭頂著 兩隻手輔助 腳往上拉靠牆上去 會發現很容易就上去了 再來還是頭頂著 在腳往上拉的時候手也用力 妳的頭也會被往上拉 就順勢上去了 多試幾次之後就可以直接上去靠牆了 這樣練比較沒有恐懼的問題@@ 然後 就可以跟一般人一樣快樂的繼續練靠牆了= = |
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| 1 樓住戶：蒼犬 發表時間：2009-09-28 | ||
你日後離牆練習也要這樣嗎 有牆壁都不敢翻了 怎麼有決心上去呢! 靠牆就是給你抓上去的感覺而已 |
| 2 樓住戶：神武 發表時間：2009-09-28 | ||
你以後就這樣到立= =? 你那是頭頂拉倒立吧 還是練實際點 不要怕 你怕 沒有決心 是不會成功的!! |