[問題]請問大地版的基礎？

房東：AlleN
發表時間：2009-09-18

如題，小弟想要學風車之類的動作，

但是在這之前應該要有基礎，

可以請問大家需要哪些基礎呢？做到之後才能繼續往上練

目前我只會ICE，肩定，

另外再請問，ICE是要練到多穩呢？


1 樓住戶：阿俊發表時間：2009-09-18

當然越穩越好

可以先看影片

練練帶風車的方式衝衝看

增加熟練度囉


2 樓住戶：AlleN 發表時間：2009-09-18

我意指，學風車之前，

要有哪些基礎的招式，

以及標準


3 樓住戶：天外邪刃發表時間：2009-09-18

基礎是要的

不過最重要的是你付出的心力


4 樓住戶：AlleN 發表時間：2009-09-18

心力當然有= =

我的問題是風車之前的基礎要有哪些，

我不想連基礎都沒有就學風車，

很沒效率


5 樓住戶：PHYSICKS 發表時間：2009-09-18

先練撐著ICE 腳打開左右劃


6 樓住戶：天外邪刃發表時間：2009-09-18

我的ICE大概最多撐15秒

就可以開始轉風車

風車是一直在轉動的

不用比ICE撐多久

可是還是要很穩比較好


7 樓住戶：捧熱狗發表時間：2009-09-18

基本的接點

肩定>側CE>頭頂>倒立>頭頂>側ICE>肩定

側ICE>軸倒>倒立

肩定>倒立>肩定

側ICE>倒立>側ICE

平ICE>倒立>平ICE

律動基本搖滾步戰鬥舞排腿聽音樂自信


8 樓住戶：殺洨發表時間：2009-09-18

你ICE15秒- -
基礎沒打穩就開始練大地版了- 0 -


9 樓住戶：路過發表時間：2009-09-19

全部都練你就知道要怎麼開始練基礎了


10 樓住戶：Powmo泡默發表時間：2009-09-19

我最近也要練了

我平ICE頭不著地最多可以1分鐘

側的話大概30秒

不過最難的還是剛轉的時候.....

請問肩膀跟腰一定會受傷才能練成?


11 樓住戶：傻緯發表時間：2009-09-20

= = 看看風車哪個基礎會用的道!!
ICE 軌道都要熟練其他的就不大清楚


12 樓住戶：阿俊發表時間：2009-09-21

不是一定要受傷才能練成

而是一開始一定會受傷＝　＝


13 樓住戶：小安發表時間：2009-09-21

是動作錯才會受傷吧 0.0?!

找會風車的人指導吧~

不然自己猛練錯的動作
只是很有效率的做錯的事情

　共 13 人回應　　選擇頁數【第1 頁】