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[問題]關於拉筋 ~~ |
| 房東：阿平 發表時間：2009-07-16 |
請問一下歐.... 拉筋要拉小腿嗎? 我都是拉大腿下側和內側 感覺小腿都不用拉筋的樣子也能劈腿(目前未練成) 請問小腿要拉嗎? 再問一個問題... 本人有外八，要如何改善哩??? 倒立外八，感覺好醜歐 .... 謝謝嚕 ~~ |
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| 1 樓住戶：阿平 發表時間：2009-07-17 | ||
請問有人知道嗎? |