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[問題]雙折 |
| 房東：bboy龍 發表時間：2009-01-20 |
請問各位大大 為蝦咪 我雙折腳押不太下去= = 可以告訴我該怎樣作嗎?? 謝謝! |
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| 1 樓住戶：炙舞乂斌 發表時間：2009-01-20 | ||
您好 。ˇ。 你的腳筋 要練到開一點 上去時 記得 身體轉成側邊 雙腳往內（胸口）押進來 下去時 最後用雙腳踹出去 以免炸到 記得 雙折 上去時要大力一點 否則你會變成Ｌ形 很容易炸背 |