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[問題]倒立 |
| 房東：兜兒 發表時間：2008-12-07 |
以前交到立時 都是靠牆壁然後慢慢加強時間 但 我在牆壁離開時 能持續10幾秒 但 直接跳卻不能了 請問這應該要怎樣改善? |
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| 1 樓住戶：BTH 發表時間：2008-12-07 | ||
雙手放地伸直手指出力抓地 雙手跟肩膀同寬然後一腳先起來另一腳慢慢鄧地 試看看吧! |