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[問題]隡到該怎麼辦練舞動中U就累了 |
| 房東：小鬼 發表時間：2008-11-04 |
跳地板 呼吸是重要的因素吧? 我以前國2時喘喘的就喝水 然後就"隡到"(台語) 了 2年多了 現在已經高1了 還是有再練舞 但ICE那些 等等.. 撐不到十秒就累了 整個臉紅掉 之後就很喘 備註:"隡到"(台語) 就是久久才吸一大口氣 不像正常呼吸那麼頻繁 "隡到"(台語) 有時候吸氣還不一定接的到那口氣 現在有在吃藥了 但總覺得沒什麼用.... 請教各位大大這該怎麼辦..... 舞該繼續練下去嗎...? 我真的很想練 只是我怕身體承受不了累的負荷.... |
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| 1 樓住戶：微風 發表時間：2008-11-04 | ||
會不會是太久沒練了? 不然就是身體該操一下了...... |
| 2 樓住戶：佑佑 發表時間：2008-11-04 | ||
你有抽菸??? |
| 3 樓住戶：阿傑 發表時間：2008-11-05 | ||
如果每次練都有這種狀況 還是不要練比較好 畢竟照顧好身體比較重要 |
| 4 樓住戶：阿拉 發表時間：2008-11-05 | ||
那你也許可以轉攻肢體阿 不一定要一直盤繞在地板 不然就專攻搖滾步跟排腿也不錯=.= |
| 5 樓住戶：小鬼 發表時間：2008-11-06 | ||
我沒抽菸拉> < 我想說等"隡到"好了之後 在練 不知道來不來得及 不知道能不能快點好起來.... 煩阿~~! |
| 6 樓住戶：R-X 發表時間：2008-11-07 | ||
多多慢跑 這對呼吸還不錯 這是我個人覺得 |
| 7 樓住戶：小鬼 發表時間：2008-11-07 | ||
是噢 可是只要稍微喘一下 就..... |