[問題]鞍馬拉倒立

房東：小鞍
發表時間：2008-10-31

我鞍馬續圈已經很穩了，但是練鞍倒時都會很難上去
別人說我屁股上去，但是腳沒上去，我也嘗試腳用力往上
可是還是不行，還有左手推，是左手一放就用力往地板推嗎？
可是我左手推時，感覺沒什麼差也，還是錯在哪？？　　　還是哪些東西沒注意到？
　　　　　　　　　　　希望會的人能幫幫我的忙，謝謝

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1 樓住戶：White 發表時間：2008-10-31

順時針方向嗎？
左手一下抓穩就得推到底
右腳往斜上踢可以試試看做比平時續圈還用力
左腳切回來比較難控制
切回來的時候記得左腳回切要往上面切到底才上的到倒立
一般身體有上但是腳沒有上的問題很多都在左腳回切
常常因為習慣續圈的切法所以拉倒可能會不習慣
我自己以前是這樣的...
如果你練逆時針轉的就反過來看吧
哈 sorry 鞍倒用打字的有點難表達只能大概說一下感覺可能會漏掉一點重點

還是實際問前輩或朋友效率會比較高也比較易懂

加油！


2 樓住戶：小鞍發表時間：2008-10-31

抱歉我忘說我是順時鐘的＝　＝
我之前都以為只是左手推，嗯嗯，試試看你的方法
謝謝喔


3 樓住戶：bboy undertaker 發表時間：2008-10-31

右腳狂卡左腳向後上方回切

右腳要卡著靠頭的位置


4 樓住戶：微風發表時間：2008-10-31

聽了就感覺好難耶........＠＠"


5 樓住戶：小鞍發表時間：2008-11-01

嗯嗯
我會去試試看的
謝謝喔

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