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[問題]倒立腰挺不直 |
| 房東： 舞 發表時間：2008-10-21 |
請問各位大大 我倒立時為啥腰挺不直呢？ 整個是斜的倒立＝ ＝ 但我靠牆可以 靠牆沒什麼問題了. 我有時 出很大力想翻過去 腰都會自動歪掉 並且想下來 手也會一直動或跑 . 請各位給我一些意見 |
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| 1 樓住戶：路過 發表時間：2008-10-21 | ||
長相問題!! |
| 2 樓住戶：阿哩勒 發表時間：2008-10-21 | ||
請爬文好嗎 你這個問題 已經有好多 好多人發過了 |
| 3 樓住戶：阿跳 發表時間：2008-10-23 | ||
手與肩同寬 手臂完全打直 手指是微彎的狀態 腰也要出力 剛開始練上去稍微大力一點沒關係 快往前翻的時候 手往前走之後再把腳的位置慢慢條回來 會往旁邊倒 有可能是你腳的重心偏向某一邊 或是你腰沒出力 祝你早日練成^^ |
| 4 樓住戶： 舞 發表時間：2008-10-24 | ||
嗯 謝謝各位 |