[問題]拉筋拉完隔天會痠痛還可以再拉嗎

房東：新手任
發表時間：2008-08-19

拉筋拉完隔天會痠痛還可以再拉嗎?

就是會痠痛了還可以啦嗎

還是要等到不會痛了才能再拉?


1 樓住戶：偽基發表時間：2008-08-19

痠痛沒差吧.因為練舞之前都要拉筋.要拉手筋.腳筋.所以應該都會吧


2 樓住戶：kuso小亨發表時間：2008-08-19

拉～
當然拉！！
就是因為酸痛妳才要繼續拉
不然筋會越來越緊喔！！


3 樓住戶：新手任發表時間：2008-08-19

喔

謝謝啦

那如果是做伏地挺身做到肌肉酸痛隔天要繼續做嗎??(順便回達一下吧謝謝嚕)


4 樓住戶：kuso小亨發表時間：2008-08-19

酸痛？！

妳可以流流汗把那個胺基酸排掉

酸痛會好些

拉筋也會好些喔︿︿

不要受傷就好

對了對了～

做完伏地挺身一定要拉筋！！

不然你的肌肉會長成塊狀！！

難看 VERY難看0.0

有拉筋就能長成長條狀

像非爾普斯那樣

以上是小弟的個人淺見︿︿

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[問題]拉筋拉完 隔天會痠痛 還可以再拉嗎