[問題]肘定尹ゴ暋D

房東：某。
發表時間：2008-08-05

最近在練肘定！
可是一直不知道怎弄耶XD
有一次想說練練看
翻上去之後馬上倒
還撞到眼睛勒XD
請問各位大大
肘定有什麼技巧嗎？


1 樓住戶：變態王子發表時間：2008-08-05

一開始腳成卍字平衡，重心放在手肘
眼睛看地板!大致上是這樣
一開始練會臂力不足，要常練!要帶護肘
等卍字穩後，試著把腳打直或是練變化
在之後就練直接下去肘定


2 樓住戶：某。發表時間：2008-08-07

請問是一開始手肘就要先擺好姿勢

還是倒立上去在擺咧？


3 樓住戶：蟲蟲發表時間：2008-08-07

重心是放在右邊嗎(右撇子)?
我常會翻過頭耶~就算定也不久
PS.TO某。倒立上去再擺手是接點


4 樓住戶：某。發表時間：2008-08-08

哈窩也常翻過去耶害窩現在有點恐懼


5 樓住戶：蟲蟲發表時間：2008-08-08

你要卸力就不會痛啦!
我剛開始練的時候頭有先頂著,這樣比較容易點~


6 樓住戶：阿榮發表時間：2009-07-21

我是直接靠牆== ""

原來要先萬字喔

=ˋ=

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