[問題]風車腳的問題

房東：阿煩
發表時間：2008-07-13

捰用風車的時候
第一圈
崇被面轉到正面的時候
到[正面的時候會炸到膝蓋] 有時後是左腳有時候是雙腳
位啥??
有沒有大大可以幫我解決 =

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1 樓住戶：DFC阿恩發表時間：2008-07-13

錄各影片吧
不然不知道真實情形是怎樣


2 樓住戶：小美發表時間：2008-07-13

左手肘有插起來嗎? 你住哪?


3 樓住戶：怪人湯發表時間：2008-07-13

1.基礎風車適用FREEZE推到肩膀上
2.背著地
雙腳朝上(重心放右腳)
3.用右腳勾回來
PS要先拉筋,有助於風車(特別是大腿內側的蝴蝶筋)
以下是拉筋的網站(有附圖歐)
http://www.hksatellite.net/html/sport_section/stretch/stretch.htm


4 樓住戶：阿煩發表時間：2008-07-31

TO小美:我住台中市
西區
即時a09190313215

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