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[影片]幫看看 |
| 房東：菜蟲 發表時間：2008-07-04 |
幫看看腳或是手還是...哪裡需要改一下的... 感謝大大 |
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| 1 樓住戶：kuso小亨 發表時間：2008-07-04 | ||
優呼∼ 好腰力！！ |
| 2 樓住戶：菜蟲 發表時間：2008-07-04 | ||
回小亨... 其實有沒有用到腰力我也不知道= =!! 之前亂玩發覺可以這樣的.... 我跟本不懂腰怎出力阿= =!!超想了解的........ |
| 3 樓住戶：金毛ａ 發表時間：2008-07-04 | ||
你手不要灣ˇ你手是灣的ˇ會硬撐ˇ你的腳是一順間幫他拉上去而已ˇ要用腰力把腰抬ˇ |
| 4 樓住戶：小柳 發表時間：2008-07-04 | ||
乳果是要練慢舉的話 手要打直才會體驗到腰跟腳是否有再出力 |
| 5 樓住戶：樂樂 發表時間：2008-07-10 | ||
妳要練水平慢舉? 先把基本慢舉練好吧 妳那樣臂力跟腰力都還不夠 |