[問題]拉筋問題幫解答中U 急

房東：阿東
發表時間：2008-07-04

請問各位大大為什麼我拉筋的時候

每當我大力壓下去的時候種覺得不可以再繼續壓了

有種筋要斷掉的感覺個人筋蠻硬的

所以就不敢繼續壓下去了

請問繼續壓下去筋會不會怎麼樣???

我怕斷掉ˊˋ


1 樓住戶：阿東發表時間：2008-07-04

拜託幫解答一下??ˊˋ


2 樓住戶：kuso小亨發表時間：2008-07-04

拉筋這種東西是要每天每天一點一點的拉的～
你一次拉太多可能會造成拉傷
或是今天拉了今天筋很開
跟你保證隔天你的筋一定很酸
而且回比昨天的筋還硬
所以想讓筋開的不二法門就是天天拉筋
別急～


3 樓住戶：金錢豹發表時間：2008-07-06

慢慢拉下去慢慢的吐氣如果你沒拉太大力應該不會斷吧跟上面樓一樣慢慢拉

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