[問題]我的單跳

房東：笨蛋榮
發表時間：2008-06-26

我想要各位大大來幫忙一下!!
我的單跳只能跳一下
有時候太大力我就會翻過去
鎖腰??我不知道我有沒有
但我也些朋友說有單跳的FELL
有些人說沒有
請大大可以的話加我及時rain770520

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1 樓住戶：Red 發表時間：2008-06-27

既然只能一下就表示連基礎都沒打好
先練雙手跳吧能跳大約30個再說


2 樓住戶：阿林發表時間：2008-06-27

問一下喔~~~有單跳版我就不在開文問人了

我抓到單跳的感覺有好幾種
但是不知道要維持哪一個感覺?!
一跳上去下來手背最後面那邊簡稱翅膀脊椎旁邊一點那塊
會感覺到擠壓這時候我發現我跳一下會定住不會馬上掉來

二可以跳3.4下但是非常吃力不知道怎嚜用身體去感覺腳的位置
我可能腳都還沒到上面斜斜的就開始跳了...

請問跳時候腰要轉向嗎? 還是也可以放單手到立跳哪個好看


3 樓住戶：Red 發表時間：2008-06-27

你形容的感覺很抽象看不太懂什麼意思
不過通常是手腕比較有壓迫的感覺
3~4下正值抓東西練的好時光..
跳超過10下再去調動作
先求多再求好..


4 樓住戶：BLACK 發表時間：2008-06-27

用問的很難回答吧

影片放上來比較好看清楚你錯在哪裡...

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