[問題]雙手跳

房東：小紀
發表時間：2008-06-19

最近在練雙手跳..
可是每次都只能跳3.4下..
而且我發現跳的時候我會一直往後
要如何改善勒??

還有..很多人說倒立要很穩
怎樣才算穩勒??
撐的久??

有請各位大大幫我解答..卸卸..感恩!!


1 樓住戶：小北發表時間：2008-06-19

不會亂跑才叫穩吧!!


2 樓住戶：天王星發表時間：2008-06-19

會往後代表你沒向上踢
你向上踢就不會亂跑了
到立怎樣算穩?
就是小北說的那樣~


3 樓住戶：小紀發表時間：2008-06-20

摁摁..
我是蠻穩的..但是唯一缺點是..手為啥會一直抖阿><..
然後我雙手跳不知怎踢..缺乏節奏感


4 樓住戶：天王星發表時間：2008-06-20

一開始不用節奏= =
但是阿富說聽節奏跳比較有那種感覺= =

手為啥會抖?
純粹你沒力吧= =(估測)
手不能彎曲
要出力伸直!!

向上踢
妳踢大力你就會跳了~~~~
(有證實過唷~)

還有是腳在帶手的
所以你手放這腳踢就好哩
(手要出力伸直)


5 樓住戶：小紀發表時間：2008-06-21

嗯嗯..謝謝你喔!!
可是我不只倒立會抖餒..
頭頂.ICE都會抖...
可是我每天都有再做伏地挺身餒..

　共 5 人回應　　選擇頁數【第1 頁】