[求教]倒立安全問題！

房東：楓轉
發表時間：2008-06-03

我想請問各位舞者，就是當我倒立要倒下去時[或者倒立下去衝力太大]，要怎麼避免直接撞頭，今天在練習時，直接頭撞地板，之後才倒下去，想請問應該要怎麼避免?
謝謝各位舞者喔！
小弟，正在練習基礎，渴望舞者們指教！

P.S 我是新竹市東區，大概是剛剛撞到頭秀斗了= =！


1 樓住戶：阿拋發表時間：2008-06-03

手不要軟
手真的軟掉
就撐一下
用滾翻翻過去就好


2 樓住戶：小d 發表時間：2008-06-04

你可以在掉下來的時候
用手軸接
不然就是
重心放左或右其中一隻手
讓重心往那邊倒
就不會炸頭了
加油唷練習時請小心!


3 樓住戶：路人乙發表時間：2008-06-04

我倒得上去
但是平衡好難抓....大概 1.2秒就掉下來
手是直的
腳會掉下來我腰有用力呀= =怎還會掉搞不懂


4 樓住戶：泡芙發表時間：2008-06-04

我也炸過頭啊= =

還有呀
我哥說要靠牆練習
必較不會有危險
你可以試試看=ˇ=


5 樓住戶：楓轉發表時間：2008-06-04

謝謝各位舞者喔^^
還是有點怕怕的說= =
希望能練熟
好不容易可以撐起來3.4秒
噗~~
總之謝謝囉

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