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[問題]蛙轉的續圈問題

房東:阿輝
發表時間:2008-06-01







練蛙轉也練了快一個月,但是總是在續圈的時候出問題


第一圈.第二圈很順,第三圈的時候,我的出力方式是


手撥,轉到極限時,大腿出力,撐ice手出力,跳起來


這些都很ok,可是有時候跳一跳,跳起來的時候,身體會往後跳


還有,有時後一直練,肋骨會有點痛,是我撐錯地方嗎??


好像是跳起來的時候,ice手會壓迫到肋骨。


還有阿,單蛙要哪時候才能練,雙蛙大概要多穩,困難度是幾倍?



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  • 1 樓住戶:偽基
    發表時間:2008-06-01

    你蛙轉穩了之後在練單蛙吧
    蛙轉沒手感也3圈以上
    腳不會漂
    速度快一點
    單ICE穩住
    再說吧

    2 樓住戶: 阿輝
    發表時間:2008-06-02

    居然有人盜用我的名字

    3 樓住戶:影子
    發表時間:2008-06-02

    我最近也在練蛙轉

    我練雙蛙

    但我沒出現你這種問題

    我在想 可能是你第三圈的時候

    身體已經疲倦了

    進而讓你的岀力方式失去節奏

    才會整個都亂掉吧?

    我個人覺得蛙轉的節奏也很重要

    我如果有抓到那個節奏,那個感覺

    3圈以上沒問題

    一開始先轉慢的 慢慢來

    等身體完全適應那種節奏在加快吧!!

    一起加油!!

    4 樓住戶:影子
    發表時間:2008-06-02

    更正

    岀力方式 = 岀力方式

    5 樓住戶:影子
    發表時間:2008-06-02

    痾 對不起

    好像怪怪的 ...

    抱歉一次占到三個版面



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