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[問題]我有尹ヶ暋D請教各位大大 |
| 房東：源仔 發表時間：2008-05-23 |
請問一下，練拋和鞍馬前面需要哪些基礎，請大家多給一點建議，我小學6年級，住在桃園縣大園鄉后厝村，都沒人交我 |
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| 1 樓住戶：阿志 發表時間：2008-05-23 | ||
基礎唷 平測i ice 堅定 頭頂 倒立 拋前練手起式 鞍馬練慢舉 別打我= = |
| 2 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-05-23 | ||
倒立 肘定 頭頂 ICE 肩頂 先練好吧 風車 基本大地板 也要練 基本接點 搖滾步 排腿 都要練 |