[問題]拋大

房東：龍勢
發表時間：2008-05-01

阿拋大大我看了你的鞍馬教學腳會帶了
但是腰怎好像挺不出去
可以在拍個挺腰的教學片嗎?
小的感激不盡

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1 樓住戶：阿志發表時間：2008-05-01

挺腰 ?
練慢舉吧


2 樓住戶：舞痴發表時間：2008-05-01

你說的是到前面的時候要挺出去嗎?
你兩支手要出力把身體挺出去.手要換快一點


3 樓住戶：龍勢發表時間：2008-05-01

是手出力把身體往外推嗎?


4 樓住戶：匿名發表時間：2008-05-01

慢舉對挺腰有用!? 多練用力!


5 樓住戶：狼牙發表時間：2008-05-01

雖然我練鞍馬至今還是沒練成，不過能轉兩圈@@

就我經驗而言!!!!!!!!!!!!
你要稍微下意識讓腰給它挺出去!!不要用力把腰往內縮!就讓它往上往前!!
你的腰整圈下來的軌道就是一個圓，也就是說，不管是不是腰在前面的時候，
除了是腰再後面準備接圈之時，不然就算是在左邊或右邊，腰也不能往內縮，
都要挺出去~~~!!!

(再強調一次!我不會鞍馬!還在猛練中...純屬個人意見...有錯誤請各位糾正)


6 樓住戶：ㄚ韋發表時間：2008-05-01

我比較贊成狼牙說的
因為我也是這樣

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