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[問題]後手翻

房東：街舞o小宇
發表時間：2008-04-15

有哪些大大會後手翻或後空翻我想練後手翻但都不敢一心想要往後跳高然後翻但在翻的時候會怕都跳很低翻不過有哪些大大可以教一下順便說一下是怎麼練成的怎樣克服恐懼

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1 樓住戶：阿威發表時間：2008-04-15

就只有一直摔吧
但不是一味的猛炸自己
炸也有詐的訣竅喔
每個人感覺都不同加油啦


2 樓住戶：阿拋發表時間：2008-04-15

你可以請人抓住你褲頭
幫助你往上跳
你翻不過去他也可以幫助你推你一下讓你知道翻過去的感覺
我剛開始是這樣練的


3 樓住戶：阿午發表時間：2008-04-23

先練鐵板橋阿 (知道鐵板橋市啥吧)= = 用腳蹬鄧到最後一次把它鄧到半空就算會後翻了


4 樓住戶：鬼舞魁發表時間：2008-04-23

鐵板橋= =?

那是什麼=ˇ=?

可以吃嘛- -?


5 樓住戶：四仔發表時間：2008-04-24

我也不知道= =
不過依照他的敘述應該事類似躺著然後再用手把身體撐起來吧
國小的時候常用的那個－　　－


6 樓住戶：小任發表時間：2008-04-24

後手翻
試著以手帶力腳尖蹬地
右手畫弧到背後放著
左手再往上拉以上是連續
然後兩腳要同時鄧地用腳尖
讓腰在最高點時已你手畫弧的力量順勢翻過去
頭往上看下來後你看到的會是前方
通常往旁邊翻過去我是覺得是因為會怕
記得手別軟會炸頭
不要怕怕不僅翻不過去而且反而更危險
不好懂
可以的話找會翻的到草地或軟墊教你吧~

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