[問題]幫看中U鞍馬

房東：菜蟲
發表時間：2008-04-12

請各位大大幫我看看缺點!!
感激不盡

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1 樓住戶：小孟發表時間：2008-04-12

腰出去一點

腳打直

後面要鎖腰

大致上就這樣

~~~~~

你可以試試看我以前的練法

我以前剛練的時候

到第二圈開始拖地

我就一直拖

拖到沒力為止

這樣可以練腰力跟手力

這樣練2個禮拜之後

我的鞍馬變成前3圈腳很低

後面一直到7~8圈整個超飛

你可以參考看看這種練法

因為你已經快起來了所以能這樣

加油哩︿︿


2 樓住戶：菜蟲發表時間：2008-04-12

謝謝小孟大大的指點!

我會加油的^^希望下次放上來的鞍馬

已經續圈了!?呵呵!!


3 樓住戶：阿拋發表時間：2008-04-12

你右腳掃出去的時候
還是彎的
練習打直
會很有幫助

第一圈要回來的時候
右腳就卡住
讓左腳回來的時候
讓左腳自然的去拉右腳回來
不要刻意把右腳弄回來
左腳出力回來右腳自然會回來的
第二圈以後
一樣想著腳去靠頭就對了

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