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[問題]關於單手跳

房東:為為
發表時間:2008-04-08


單手跳..胸口要拉開嗎 還有 是腰跟腳一起帶嗎?
每次跳都 跳不了3下..



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  • 1 樓住戶:鬼舞魁
    發表時間:2008-04-08

    腳要呈現蹲的姿勢

    腳也要協調 一起往上踢

    大腿盡量出力會比較好帶上去(跳比較高)

    剩的就是你單跳的那隻手
    力氣要夠
    手要打直不能彎! (一點點都不行)
    因為這樣一定會軟掉= =
    (個人親身經歷)


    另外就是到立、折腰的點抓到
    載練吧!

    加油摟^^



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