[問題]為什麼風車會壓到脊椎

房東：阿靖
發表時間：2008-03-30

每次我再練風車的時候
到背旋時，脊椎那邊常常和地板撞
腫很大塊請問大大為什麼會這樣勒

拜託了


1 樓住戶：小飛發表時間：2008-03-30

我之前也是這樣
可能是腰抬太低了
腳不夠壓所以才會壓到脊椎
還有背旋的時候
頭也不要抬起來
這樣也很容易壓到


2 樓住戶：阿靖發表時間：2008-03-30

謝謝，我會去試試看的


3 樓住戶：偽基發表時間：2008-03-30

剛練多少都會撞到的


4 樓住戶：阿靖發表時間：2008-03-30

可是我已經會續圈了
就差有時會撞到脊椎


5 樓住戶：煞哥發表時間：2008-03-30

你是吳靖嗎?
我有個朋友跟你很像

你應該是撞到脊椎下面連接屁股那邊吧
如果是得話
那你風車到背旋的時候屁股要抬起來
頭要壓低


6 樓住戶：小飛發表時間：2008-03-30

試試看
背旋的時候腰抬高一點
腳多壓一點
頭儘量不要抬起來


7 樓住戶：小d 發表時間：2008-03-30

那應該是你轉到倍的時候腳不夠壓
所以才會撞到


8 樓住戶：阿拋發表時間：2008-03-30

摁
認同小d說的
可能是壓不夠[背旋]


9 樓住戶：阿白白發表時間：2008-04-06

我一開始練的時候也是這樣子耶
我是把角壓進來一點
就比較少壓到了

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