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[問題]ICE的時候 呼吸 |
| 房東：瘋貓 發表時間：2008-03-20 |
ICE的時候要練習換氣嗎...我不知道是不是我自己的問題..ICE的時候總是不會呼吸好像自然地閉著氣...但是我嘗試去呼吸..好像好辛苦 你們是不是這樣? |
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| 1 樓住戶：小音 發表時間：2008-03-20 | ||
不用換氣的,你照常呼吸就行了 剛練有可能呼吸會辛苦,所以有些人壓的時候會面紅 是正常的.可能你壓的地方有點錯誤 (應該壓在盆骨上一點的地方,而不是在盆骨上) 練久以後就不會覺得呼吸了 多練就可以! *如果太久沒練習,突然又練回也有可能呼吸困難哦! 所以即使你學會了也要多練習習慣 (個人經驗) |
| 2 樓住戶：小d 發表時間：2008-03-20 | ||
做習慣了要呼吸就容易得多了 多練就可以了 |