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[問題]想問各位大大拋 |
| 房東：練拋新手 發表時間：2008-03-04 |
屙 各位大大 我的拋 左手左腳同時接到 請問 要怎麼手比腳快? 腰要怎麼動? 腳的出力方式? 謝謝~ |
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| 1 樓住戶：新手 發表時間：2008-03-15 | ||
因為你沒丟起來 |
| 2 樓住戶：小孟 發表時間：2008-03-15 | ||
先練鐘擺 然後鐘擺轉到折腰 穩了以後 才丟 你的狀況很明顯的是腰不夠高 |