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[問題]鞍馬後面要怎麼拉高 |
| 房東：小咖 發表時間：2008-02-24 |
我的鞍馬可以4~5圈 不過後面低低的 常常刷腳 要怎樣才可以繞後面拉高? |
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| 1 樓住戶：阿帥 發表時間：2008-02-24 | ||
只能練慢舉 |
| 2 樓住戶：田中舞者 發表時間：2008-02-24 | ||
我的建議 鞍馬你第一圈 可以拉到後面 怎個有點高時 這樣就夠 續圈要每一圈這樣 先不要趕圈數 把每一圈都練到跟第一圈都拉到最完美就好 |
| 3 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-02-24 | ||
你先試試看 要鞍馬拉倒立的感覺 我剛開始也是很低[像教學影片那樣很低] 現在卻變很高 因為我想練鞍馬拉倒立 右腳到右邊的時候撐住 左腳快速切回來 先這樣試試看 |
| 4 樓住戶：小孟 發表時間：2008-02-26 | ||
我的建議是學女優 不要想歪喔 你下次看的時候(要看從後面來的) 你仔細看女優的屁股 是不是會翹很高? 重點就載這裡 屁股要翹很高 然後腳要砍 到後面會有像拉慢舉的感覺 這樣慢慢練 很快就有感覺了︿︿ |