| 油漆工程承包，居家油漆粉刷、外牆油漆 油漆老師傅專業施工，來電免費估價！ |  | 內外玄關門、優質採光罩、藝術欄杆 各種材質、造型門窗設計工程，歡迎洽詢 |
| 油漆工程承包，居家油漆粉刷、外牆油漆 油漆老師傅專業施工，來電免費估價！ | | 內外玄關門、優質採光罩、藝術欄杆 各種材質、造型門窗設計工程，歡迎洽詢 |
[問題]天氣冷了大家練前都如何熱身 |
| 房東：阿日 發表時間：2008-02-15 |
最近一連好幾天天氣都好冷.... 練舞前要怎麼熱身才不會消耗大量體力... 因為我都去跑操場..不過要跑2~3圈才會有點暖而已... |
|
|
輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
| 1 樓住戶：節奏 發表時間：2008-02-15 | ||
我是跳搖滾步 可是天氣冷成這樣 過沒多久又開始冷了 在室外練的超心酸的= = |
| 2 樓住戶：B-boy神 發表時間：2008-02-15 | ||
我是拉點筋,在做點接點 |
| 3 樓住戶：十一號 發表時間：2008-02-15 | ||
全身筋都拉一下 倒立個二三分鐘就不會冷嚕.ˇ. |
| 4 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-02-15 | ||
跳搖滾部一直跳 之後坐東西都不能休息 載來更快的 穿上外套 做排腿20圈 在不行30圈 做排腿的效果真的很好 六步排 |