[問題]關於伏地挺身

房東：新手阿博
發表時間：2008-01-31

請問一下各位有哪位能幫我解答呢^^ ?

我之前到一篇在教"伏地挺身"的文章

裡面寫說 : 伏地挺身的作法 ... "一天做四組" 每一組中間休息約1~2分鐘

但是我每次做到第2組都比第一組少5下左右

到3組都比第2組少5下左右

請問各位這樣算是差距太大還是根本不正常呢 ˊˋ ?

請各位幫我解答一下我由衷的感恩 ^^

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1 樓住戶：幻響發表時間：2008-02-01

每個人的能力不一樣一天做4組也不一定要照這個做也有人整天都在做阿早中晚都可以不過也不要一直做伏地挺身嘿也要練舞阿伏地挺身做到沒力我想也沒力練舞了= =

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