[問題]鞍馬問題常炸腳

房東：阿華
發表時間：2008-01-25

我隻前有一段時間練鞍馬練的可以一圈了

因為練鞍馬練的有腳膝蓋受傷導致我不能練鞍馬

最近腳好多了
我去嘗試鞍馬

整個感覺都沒了連半圈都不能了

而且我的右腳膝蓋又炸到了痛的快要上天堂了

現在的我對鞍馬產生了些微恐懼敢.. 朋友叫我用我都沒那個勇氣去嘗試
很怕膝蓋再度受傷 !
請大大們給我一點建議該怎麼解決這個問題呢?
另一個問題是請問鞍馬用拖的是什麼意思 ? 腳在地上刷?

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1 樓住戶：笨邱發表時間：2008-01-26

　之前膝蓋受傷是瘀青`腫起來麻 !?
　是的話會不會太早放棄樂
　-------
　最近三天都在練鞍馬
　每天都要甩五十圈
　我的腳現在腫起來剛剛才發現瘀青樂
　但我今天還是一樣要繼續練
　多努力一點
　可以先練刷地的方式
　不一定一開始就要這抹的衝 : )`


2 樓住戶：陳哥發表時間：2008-01-26

腳用拖ㄉ就是腳就一直貼在地板掃過去然後腰出力把腳ㄍ一ㄥ住先把這個練好


3 樓住戶：幻響發表時間：2008-01-26

不然你可以穿護膝減少傷害

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