[影片]我的手轉什擖b 幫我看怎麼持久ˇ

房東：鯊魚
發表時間：2008-07-14

我練叻6.7個月
最多大概才兩圈半至至三圈ˇ
這影片是一圈半的影片ˇ
我想請問有什麼可以方法持久ˇ
最多兩圈半至三圈ˇ


1 樓住戶：ＢaＢy　哲發表時間：2008-07-14

兩圈半很多了
我練了不知道幾個月還不能一圈= =


2 樓住戶：米血發表時間：2008-07-14

頭有往手那靠嗎?
會歪掉可能是因為頭沒往手靠或者軸心腳偏掉


3 樓住戶：Red 發表時間：2008-07-14

小弟我練了45個月還是一圈
-.-


4 樓住戶：bboy蟑螂小強發表時間：2008-07-16

單手還雙手
單手首要靠頭肩膀要黏耳多
雙手要肩膀要往下壓夾頭
轉的時候不要看手不要怕
腳都要夾緊
我最多4.5圈
想當時我也練了一年多


5 樓住戶：鯊魚發表時間：2008-07-16

雙手ˇ
科不要看手
恐懼超大捏ˇ
我是看著轉=ˇ=
才轉這樣ˇ
應該是照2樓所說的一樣吧ˇ
腳的軸心跑掉吧ˇ
><"
會繼續練的ˇ


6 樓住戶：芭鼻芭鼻發表時間：2008-07-16

貼影片來看！


7 樓住戶：阿翰發表時間：2008-07-30

鯊魚=ˇ='''
原來你也來過J2H噢
場地好眼熟噢XDDDD
呵呵加油歐鯊魚=ˇ= 我手轉要追上妳= =''
一起努力XDDD


8 樓住戶：淑卿發表時間：2008-07-30

兩顆奶在那邊甩

當然轉不起來

要穿衣服= =


9 樓住戶：屮屌o杰屮發表時間：2008-07-31

裡面可以供妳參考看看http://tw.youtube.com/watch?v=3F8uKjv8y3Y&feature=related


10 樓住戶：bboy蟑螂小強發表時間：2008-07-31

腳要夾
頭要塞
把握住這2點
基本上就行了


11 樓住戶：小孟發表時間：2008-07-31

手沒出力伸直

如果有出力伸直的話你應該可以都2圈左右


12 樓住戶：屮屌vo杰屮發表時間：2008-07-31

請問大家一下要如何讓臂.腰.腳力變的更好要做啥些運動?

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