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[問題]關於尹ガ揸邞漲a方 |
| 房東：阿吉 發表時間：2011-07-20 |
請問一下 我甩鞍馬的時候 還有風車時 左腳大腿最上面的"肌肉"吧 抬腳的時候會痛 阿! 還有骨頭"卡卡"的感覺 最近都在痛 等它好了 卻又很容易再發痛 請問 發生甚麼事了= =? 還是熱身不夠原因 請各位幫我解答吧 謝謝:) |
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| 1 樓住戶：阿日 發表時間：2011-07-20 | ||
內傷了吧? 最好去看一下醫生 = = |
| 2 樓住戶：阿吉 發表時間：2011-07-20 | ||
= = 恩 謝謝 |
| 3 樓住戶：bboyLIN 發表時間：2011-07-20 | ||
做POWERMOVE之前最好熱身完全 而大腿會痛有可能是動作錯誤造成的運動傷害 或者拉筋時不小心拉到造成的拉傷 可以試著休息幾天 並在洗澡或洗完澡時用熱水敷幾分鐘 如果一個禮拜沒有好轉 就去看醫生囉!! |
| 4 樓住戶：阿吉 發表時間：2011-07-20 | ||
Thanks~ ^^ |