[問題]手脫臼有經驗的大大們請進來

房東：老潘
發表時間：2009-03-28

我很久沒跟大家練舞了大概有1個月(因為他們都沒練,都利用每節下課十分鐘在練

不過我在學校曾經炸過臉所以我想說等到比較熟才在學校練吧

所以我偶而自己單獨再別的國小練一下頂多一個禮拜一次

就在昨天的中午我在學校老師坐的高板凳上面撐ICE (因為不會空椅也不知道要撐什麼..

然後撐好之後我就放單手過一會就下來了

到了下午我又很無聊了我這次是在學生的椅子上面

手撐再椅子的靠背左手輔助放在椅子坐著的地方(右撇子

結果後來我放單手整個重心直接往後掉我整個人以平ICE的姿勢往地上摔

然後左手就去弄到的樣子起來時候整隻麻掉視線也是模糊的看到的都是白白的光

然後過一下不會痛了不過到了隔天早上我起床我用左手去關電風扇結果手啪啪兩聲

痛.. 所以到了快中午我就去國術館我跟他說肩膀骨頭凸一塊他就說手脫臼而已..
他直接幫我推進去我也不知道有沒有好只聽到啪啪啪啪啪(骨頭聲) 然後就說好了
然後我摸摸看好像也比較進去了

不過好不容易明天要練舞很久沒跟大家一起讓別人教結果手卻脫臼

所以請問各為大大..脫臼之後要修養多久才能繼續練Breaking ..

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1 樓住戶：阿弟發表時間：2009-03-28

我只能說
很多人明明動作不熟悉
卻耍帥的再奇怪的地方做招
像妳沒事在板凳上做招??
在學生椅子上做招??
妳都說你不穩了
怎不在地上做????
這樣的受傷方式只能說妳活該

另外
受傷還是好好休息~
或是去想套招~排腿之類的
跳舞不是只有練招
反正負傷就不要去練招了
會痛又練不好~越練傷越大
反效果
不如等傷好了
狂衝


2 樓住戶：老潘發表時間：2009-03-28

呃..謝謝你不過我要澄清一下不是我不穩
是在椅子上不穩因為我撐的是椅子的「靠背」

放單手掉下來了 ..


3 樓住戶：洨幻發表時間：2009-03-28

練舞總是要小心一點

受傷最好要休息幾天

至於脫臼我就不知了 - -


4 樓住戶：阿弟發表時間：2009-03-28

那你就知道錯在你自己在奇怪的地方做招了
建議妳好好養傷吧
以後不要這麼無聊了
反正比賽的時候妳又不能拿椅子上去稱....

排腿不會痛的話練排腿
搖滾部也可以練
練搖滾不接排腿想個3到5種方式接

如果連搖滾步都會痛
妳還是在家打電動吧
等下次團練在練

傷好在練才有好效果
住妳早日康復


5 樓住戶：老潘發表時間：2009-03-29

嗯謝謝你了

我昨天又跌倒了= =

所以我看我還是修養一下好了= =

昨天找了一下資料據說手脫臼國術管弄進去之後還到等一陣子才會好 ..


6 樓住戶：小健發表時間：2009-03-29

跟你一樣=ˋ= 一個禮拜一次

好不容易考完試了可以去練

折到手指現在腫起來超痛=ˋ=

阿......! 真是的!


7 樓住戶：大康發表時間：2009-03-29

我也有脫臼過
等半年吧你!
不然現在急著練
絕對脫臼
要等他愈合


8 樓住戶：老潘發表時間：2009-03-29

X !!!!!!!

半年! 我本來想說算了休息一個月反正要基側了休息一下看一下書

想說暑假在練結果 .. 唉 = = 算了決定了還是暑假練好了

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